Kalsíumformater algengt kalsíumuppbót sem er mikið notað í matvælum, lyfjum og landbúnaði.Auk virkni þess sem kalsíumuppbót hefur kalsíumformati marga aðra kosti.
Kalsíumformatinnihald Almennt inniheldur hvert 1g af kalsíumformati 400mg af kalsíum.Þetta þýðir að það eru um 40 grömm af kalsíum í hverjum 100 grömmum af kalsíumformati.Rétt kalsíumuppbót getur vel viðhaldið þróun beina og tanna, sem hefur áhrif á vöxt tauga og vöðva.
Að auki, samanborið við önnur kalsíumuppbót,kalsíumformatfrásogshraða til inntöku er hærra, getur á skilvirkari hátt veitt kalsíum til líkamans.Að auki hefur kalsíumformat einnig þann ávinning að auka líkamsrækt, koma í veg fyrir beinþynningu og koma í veg fyrir tíðahvörf hjá konum.
Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að óhófleg kalsíuminntaka getur leitt til útfellingar kalsíums í öðrum vefjum líkamans, svo sem nýru, æðaveggi osfrv., sem veldur aukaverkunum.Þess vegna, þegar þú notarkalsíumformateða önnur kalsíumbætiefni, er mælt með því að fylgja ráðleggingum lækna eða næringarfræðinga, gera það sem þú getur og bæta í rétt magn.
Í stuttu máli,kalsíumformater kalsíumuppbót með hátt kalsíuminnihald, sem inniheldur um 400 mg af kalsíum á hvert gramm.Fullnægjandi kalsíumuppbót er nauðsynleg til að viðhalda beinheilsu, tannþróun og eðlilegri líkamsstarfsemi.Hins vegar getur óhófleg inntaka kalsíums einnig haft skaðleg áhrif, þannig að þegar þú notar kalsíumformat eða önnur kalsíumuppbót ættir þú að gæta varúðar og fylgja ráðleggingum fagaðila.
Birtingartími: 18. september 2023